【快讯】禁食半个月减肥效果立即有效 医生称对身体有害

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11月17日上午，记者在西海岸的房地产销售处见到了这个“减肥高手”。 这个高手叫赵。 我是这家房地产营销企业的负责人。 赵先生说自己从事市场营销多年，各种应酬很多，胃肠也一直不好，身体太胖，1.75左右身高，体重达210多斤。 我经常自己健身和游泳等运动训练，但没有什么效果。

赵先生有深圳朋友，患有低血糖，最近做了一次半的断食治疗，没想到身体状况大幅度改善。 因此深圳朋友建议赵先生禁食不仅能改善胃肠功能，而且对减肥也很快有效。

因此，赵先生查阅了一些相关的资料，发现秦汉时代道家使用禁食作为养身的做法，道家把这些方法称为“辟谷”。

禁食好几个半月

10月2日，赵先生宣布与朋友和家人禁食，每天只喝水。 赵先生说第一天什么都感觉不到，第二三天忍不住饥饿。 那时给自己做了五天，五天就结束了。 幸好他每天上班的时候，柜台上的女孩告诉他。 赵总，你瘦了，真瘦，这给了他一点安慰。 到了第四天胃肠疼得厉害。 但是到了第五天，感觉下雨天晴了，好像所有的不好反应都没有了。 于是小赵决定再看两天。 就这样一直坚持禁食。 做完这个禁食后，他觉得胃肠大幅度改善，体重也减少到了190斤，最明显的是没有大肚了。

赵先生说自己两周内没有吃饭，血液中的血脂为身体提供能量，对清血功能也有帮助。 赵先生现在40多岁，他决定今后每年做这个禁食活动。 赵先生对这次禁食活动总结了两个副本。 一个是“辟谷，有科学论证”，另一个是“辟谷的误局和欺诈”，是自己的体验，所以暴露玄虚，骗钱的辟谷养生班。

医生不赞同《自伤减肥法》

关于这样的减肥，出版《中医养生》一书的海医附院主任医师李建强说:“吃东西有规律，长期不吃东西会引起消化系统的紊乱。 通常，人三天不吃饭会对身体产生副作用，长期得厌食症。 赵先生说的给血液中的脂肪提供能量的话，血液会更流利，身体会变好的说法，正如李老师说的，这可能会有一定的帮助，但不是那么快，不等待血清，人可能会因营养不良而衰弱。 断食养胃的说法，李老师也不这么认为。 他强调身体各系统是一个整体，一个功能有问题，会危害整体，因此他不赞同这种“自残疗法”。 ”。

记者戴亚新文/图