茶文化中的普洱茶_

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茶在中国人的日常生活中占据着极为重要地位，很多中国人视茶为命，每天不喝杯茶就觉得浑身不自在。比起毫无用处甚至会危害身体的各类饮料，茶不仅能生津止渴，还含有丰富的营养成分，是日常养生的必备良品。其中，普洱茶的效果相当突出，英国有杂志叫《网络营销》，茶文化就发布过一项新研究，研究发现，普洱茶可以调节人体肠道菌群，还有胆汁酸代谢，能够降胆固醇，帮助人减肥。此外，普洱茶还有个重要的功能，就是美容。

茶多酚：茶里边的茶多酚是天然的抗氧化剂，相当于ve的功效呢什么都要懂得恰到好处，过和及都欠好。我的好朋友们，记得在繁忙的一天，抽暇喝杯普洱茶吧!

茶渣：能够用纱布包起来，放在冰箱里边。第2天一早拿来敷眼睛，能够去除黑眼圈和眼袋。能够加薰衣草放在枕头边有助于睡觉。

选茶：普洱分为生茶和书茶2种。一般胃欠好的人，不要喝生茶，生茶即发酵的时间短。一般暖胃的话，喝熟茶为好。可是生茶的收藏价值高。

喝法：饭前30分钟喝，能够增加胃口，饭后30分钟喝，能够有减肥的功效。

冲泡：普洱茶+玫瑰花瓣+蜂蜜=美容皮肤普洱茶+菊花=安慰神精，睡前喝帮助睡觉普洱茶+陈皮=清热，润肤。

泡法：用80度的开水，用玻璃的器皿，要有过滤网的。普洱茶不能够直接用杯子泡这喝，那就达不到功效了。头一道要给普洱洗澡，即倒掉第一道差水。

挑选合适的普洱茶，把握正确的唱法以及冲泡办法，能够让普洱茶的功效与效果发挥得更好。充分利用普洱茶的美容功效，让喜爱喝茶的你，有了更爱普洱茶的理由。

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